" (...) Não preocupe-se com o futuro. Ou então preocupe-se se quiser, mas saiba que pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra.
As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira modorrenta.

Todo dia enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.

Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros. Não ature gente de coração leviano.

Não perca tempo com a inveja; às vezes se está por cima, às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim, é só você contra você mesmo.

Não esqueça os elogios que receber. Esqueça as ofensas.

Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor, jogue fora os extratos bancários velhos.

Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
Algumas das pessoas mais interessantes que eu conheço, não sabiam aos 22 o que queriam fazer da vida. Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço, ainda não sabem.

Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos 40, ou talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.

Faça o que fizer não se auto congratule demais. As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo. É assim para todo mundo.

Dance.
Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio.

Dedique-se a conhecer os seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com os seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.

Entenda que amigos vão e vem.
Mas nunca abra mão de uns poucos e bons.

Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque, quanto mais velho você ficar, mais vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.

Aceite certas verdades inescapáveis :

Os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer.
E quando isso acontecer você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes e as crianças respeitavam os mais velhos.

Respeite os mais velhos.

E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada, talvez você case com um bom partido; mas não esqueça que um dos dois de repente pode acabar.

Cuidado com os conselhos que receber, mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é uma forma de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reclicar tudo por mais do que vale. (...) "

- Filtro Solar - Pedro Bial